La Gymnastique Pilates

Avec Rina

(0033) 6.06.85.81.00

les jeudis soir

de 35 € à 65 € (voir tableau ci-dessous)

Zen-Posture-Pilates

Tarif 2020/21

 

 

 

« 10 séances pour sentir la différence,

20 séances pour voir la différence

et

30 séances et plus pour un corps et un dos tout neuf ».

JH PILATES

1880-1967

 

Contact :

Port : 0033  6 06 85 81 00

zen.posture.pilates@gmail.com  

 

Cours COLLECTIF PRIVE

10 seances d une heure

 

1 PERSONNE

 

1x par semaine…1h …65€………

 

 

2 PERSONNES

 

1x par semaine…1h    45€ par/pers

 

 

 

3 PERSONNES

 

1x par semaine…1h …35€ par /pers

 

 

 

La synergie du corps

et de l'esprit

 

 

qu'est ce que cela apporte ?

 

Une séance permet d'avoir une correction détaillée et un soutient indispensable et  une régularité une progression permanente et progressive

*Une séance dure environ de 60min *

Une à deux fois par semaine

*C’est une séance de COACHING avec son professeur, ce qui permet de progresser très vite*

Le COACH analyse votre posture et vos différentes pathologies

Le COACH adapte les mouvements PILATES

« Le geste anatomique » en fonction des éventuels disfonctionnements

 

Le COACH SPORTIF:

 

 

 

*Vous souhaitez une approche plus "holistique" pour gagner en souplesse, renforcer vos muscles profonds, et un meilleur maintien :

 

zen.posture.pilates


Merra Rina

Educatrice sportive(BE)
coach sportif
Diplômée Pilates
Diplômée Blandine calais germain
Diplômée Bernadette de Gasquet
Certifiée Institut IPPP

« Institut pelvi-périnéologie de Paris »
Méthode Feldenkrais

AnnMcMillan