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Le Yoga Kundalini est le yoga de l’éveil de la conscience. Considéré comme le yoga des origines, c’est aussi le plus complet que l’on puisse pratiquer. Il inclut notamment la pratique des postures, le travail de la respiration, le contrôle des sens, la concentration, la méditation et la réalisation du Soi. Il est accessible à tous et ne requiert aucune connaissance préalable.

Le Yoga Kundalini est par essence le yoga de l’expérience de la transformation du Soi, agissant sur la circulation de l’énergie vitale, (appelée Kundalini) qui se trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental.