LE Qi Gong

Avec SANDRA , enseignante diplômée de l'école  AVE et de la Fédération Luxembourgeoise de Qi Gong et d'Etudes Asiatiques

 

Pratique de santé millénaire, basée sur la médecine chinoise, permettant d'aller vers la connaissance de soi.

 

Sentir l'énergie qui circule en nous, en fonction des déséquilibres du moment, de l'influence des saisons, puis la diriger et la potentialiser pour un meilleur équilibre vers l'auto-guérison en cultivant notre énergie vitale.

 

> Auto-massages 

> Etirement des méridiens 

> Harmonisation du mouvement avec le Souffle

> Travail du tonus et de la souplesse du corps et de l'esprit

> Méditation

> ... accompagnés du sourire intérieur !

 


26.59.08.31

 

mardis : 10h45 - 11h45 : salle des fêtes, HOLZEM

mercredis : 9h30 - 10h30 : club Mosaique rue Leon Metz ESCH

                                                   19h15 - 20h30 : 76, rue de l'Alzette ESCH et en direct en ligne par ZOOM

                         jeudis : 12h30 - 13h30 au 76, rue de l'Alzette à ESCH ( cabinet Gutenkauf )

 

 

 

 180€ par trimestre ( 10 cours ) ou 20€ par séance.

 

 

 

 " COMPRENDRE et ENTRETENIR son CORPS " 

nos membres inférieurs : pieds - cheville - genoux - hanches

 

DATE : 21.4  de 9H30 à 17h30 

OU : Centre Accueil Clairefontaine, 81 rue du Cloitre ARLON